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今日は”トラウマ”について書いてみようと思います。
心的外傷（しんてきがいしょう、英語: psychological
trauma、トラウマ）とは、外的内的要因による衝撃的な肉体的、精神的な衝撃を受けた事で、長い間それにとらわれてしまう状態で、また否定的な影響を持っていることを指す。特定の症状を呈し、持続的に著しい苦痛を伴えば、心的外傷後ストレス障害（PTSD）ともなりえる。
心的外傷となるような体験を、外傷体験（traumatic
experience）という。
2015/02/06現在 Wikipediaより
トラウマとは・・・何かを途中で投げてしまう事です。
やり続ける限りトラウマにはなりません。
でも一度でも、どんなに小さな事でも、投げ出してしまった途端、そこからトラウマが始まります。
そうすると・・・自分の周りにある色々な事柄が自分にとって障害になり始めます。
最初は小さい事柄だとしても・・・それが徐々に増幅し最終的には何が自分にとってトラウマだったのかすら分からなくなります。
もし、何かをするにあたりいつも障害や困難を感じる事がある方は、カウンセリングや、心理療法をオススメします。
自分の中にある障害を取り除いて、自分らしさを取り戻してみませんか？