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今日はストレス解消にとても効果の高い”レイキ”をご紹介したいと思います。
”レイキ”って何？と思われる方は沢山いると思います。
レイキ＝靈氣と言い、元々は日本が発祥の地になります。(詳しくは他のBLOGにて紹介していきます。)
靈氣法は身心の不調を癒す手当て療法として、伝統的な氣の活用法です。
よくお腹が痛い時に自然とお腹に手を当てる様に、手をかざしながら身体全体にエネルギーを必要な分だけ自然に、かつ十分に補給して行くのです。本来、私たち人間が持っている能力の一つになります。
レイキ法を身に着け訓練を受けたレイキヒーラーがレイキを行います。実際の施術は座ったり、横になりながら行います。
例えば・・・身体が疲れているからといってエステ、マッサージ等をして身体の疲れを回復する、静かに時を過ごしたりして心を休めたり、癒したりする事を同時にしてしまえるのが”レイキ”なんです☆
”レイキ”には一石二鳥以上の効果があります。
レイキの効果
☆身体の中で不足しているエネルギーを回復する事で自己免疫力を高める事が出来る。
☆レイキを受ける事で身も心も癒され、身心共にとても軽くなる事が出来る。
☆ストレスが溜まりイライラしたり、落ち込んだりする事がレイキを受ける事で解消されていきます。
＊レイキを受ける事での注意点
”レイキ”はとてもポジティブなエネルギーです。
初めて受けられる方、または間が空いてしまっている方がいきなりポジティブなエネルギーが身体中に流れ始める事で身体が好転(良くなる為)していきます。
次にデトックス効果として、頭痛、眠気、ダルさ、トイレの回数が増える、昔の古傷が蒸し返される等人それぞれですが、何かしら1,2日の間あります。
その様な時にはお水を沢山摂り、身体を休める様にしてみて下さい。
2,3日後からとても身体がとても軽い事に気付くでしょう・・・☆
あなたも”レイキ”によっての癒しの効果を実際に体感してみませんか？