HIGASHIYAのおもてなし

中目黒の目黒川沿いに「HIGASHIYA 」と言う洗練された和菓子屋さんがあります。
外観からは一見和菓子のお店とは分かりにくく、ちょっと敷居が高い感じがしますが、味にも見た目にもこだわりのある素敵なお店なんです

それもそのはず、こちらの経営者はデザイナーの緒方慎一郎さん（SIMPLICITY代表 ）で、緒方さんがプロダクトから、インテリア、ロゴ、パッケージ、食器など全てを手がけたお店なのです。

１階は和菓子の店舗ですが２階は茶房となっており、夜には落ち着いた雰囲気の中お酒や和菓子を楽しむ事が出来ます。

先日は茶房を訪れたついでに、「ひと口果子 」をお土産に購入してきました。

お菓子自体の味や美しさはもちろんですが、パッケージもとても素敵なんです

外箱と紐の色彩は、平安時代の「襲の色目（かさねのいろめ）」と呼ばれる十二単の色の組み合わせを連想させます。

外箱を開けて丁寧にくるまれた薄紙の包みを開くと、宝石のように小さな和菓子が登場するのです

最近「ホスピタリティ」と言う言葉を良く聞きますが、日本語で言うと「おもてなし」と言う言葉が一番近いようです。

受け取った人を感動させるような「包み」へのこだわりもおもてなしの一つと言えるのではないでしょうか？
「HIGASHIYA」は古き良き日本文化を感じさせてくれる、おもてなしの心が息づいたお店でした

ヨガdeカラーブリージング

先日はヨガ・インストラクターのしのりえさんが主催する「ヨガdeカラーブリージング」に行ってきました

「ヨガdeカラーブリージング」とは、カラーセラピストでもあるしのりえさんが、パワーヨガにカラーブリージング（色彩呼吸）の理論を取り入れたオリジナルのヨガなのです

激しいスポーツは苦手な私ですが、ゆったりとした動きでありながらインナーマッスルを鍛え、たっぷりと汗をかいてデトックス効果抜群のカラーブリージングヨガは楽しく続けています

前屈をすると「ふざけてるの？」と言われてしまうぐらい体の硬い私ですが、始めた当初はきつく感じたポーズが、今では心地よく体が伸びてるのを感じる事が出来るようになりました。

しのりえさんに因ると、私は全身コチコチと言う訳ではなく、太もも裏側のハムストリングと言う筋肉が硬いそうです
この筋肉のしなやかさは元々個人差があるそうですが、鍛える事できちんとやわらかくなるそうです。
ハムストリングを鍛えるとアンチエイジング効果が高いそうですよ

ヨガdeカラーブリージングの締めくくりは、じっくりと瞑想をしてクールダウンします
しのりえさんの高すぎず、低すぎずのソフトな声に導かれての瞑想がとても心地よく、熟睡してしまう人もいるほどです。

グラフィックデザイナーでもあるしのりえさんのWebサイト「アトリエ・マール」はこちら 。
しのりえワールドが垣間見えますよ

幸せカラーセラピー

私の恩師である、カラーコンサルタントの高坂美紀先生 の著書に「幸せカラーセラピー」と言う本があります。

この本には、31枚の色とりどりの美しいエンジェルのイラストが描かれた「エンジェルカラーカード」が付いており、カードを引く事で簡単にカラーヒーリングが行えるのです

深呼吸をして目をつぶった状態で「今日はどんな一日になるのか｣、「今日はどんな色を身に付けるのが良いのか｣、その他知りたい事を念じながらカードを引き、その色で結果が分かると言う占い感覚で楽しみながら続けられるヒーリング法です。

私も2年半ほど前に高坂先生のカラーヒーリングの講座で教わってから、ほぼ毎日欠かすことなく続けています
これがビックリするほど当たるんです
1日が終わってみると、ああこういう事があるから今日はこの色のカードが出たんだなと納得する事が多いのです。

カードの裏にはそのカードの意味が書かれていますので、色の意味を覚えていなくてもすぐに理解する事が出来ます。

ちなみに私の今日引いたカードは「シルバー」と「ベージュ」。

今日はどんな日か：シルバー「知性と感性を生かす日」
どんな色を身に付けるか：ベージュ

という風に解釈できます。

また身に付ける色をカードで選ぶ事により、色の偏りをなくし常に自分の心と体に必要な色を取り入れることが出来るのです

ちょうど10月から高坂先生による「エンジェルカラーカード」の1日セミナーが開催されます。
私も11月の回に申し込みましたので、セミナーでカラーカードについてもっと深く学んでこようと思います