右足の内出血

右足の脹脛肉離れから、4日目の状態です

やっと、内出血が、足首にまで降りてきました

当然、腫れも目立つようになりました

これは、昨日の夕方の写メですが

今日は靴下の上でも、右と左では

明確に腫れの状態が、理解できます。

まだ、右足を着いて歩くことは無理ですが

何とか10日には、歩けるように

もう少し、辛抱と我慢をします。

脹脛の肉離れは、産まれて初めての経験

この経験を活かして、次には怪我をしない為の

身体造りをしたいと考えています。