■■ ストレスが生じる処
相変わらず、トライアスロンをしたり、平地や山の中（トレイル）を
走ったりしているのですが、
そんな、好きな事をやっている時でも、
まれに、ストレスを感じたりします。
ルールを逸脱する行為が目の前で起こっていたり、
時間が迫っていて、自分の思っているように走れなかったり、
そんな時、ちょっと、怒りの気分になったり、
イライラしたり、します。
ちょっと前までは、
さて、コレをどのようにコントロールしようか、
などと考えていたように思うのですが、
随分時間が経ってしまって、はるか昔のコトのようで、、、
で、今は、どういうふうに感じるかというと、
「このストレス、どうしてここで発生してるんだろう？」
と眺めてみたりします。
あ、こう書くと、「自分の捉え方が・・・」なんていうのが
昔の答だったかもしれませんが、
ちょっと別の次元から見てみると。
どう思いますか？
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◆◇ ストレス最適化*トレーナー
Coaching for Athletes JAPAN 代表 小田英男
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