■■ 「時間が止まった」経験
「このストレス、どうしてここで発生してるんだろう？」
というのが、前回の問いでした。
「ストレス」があるのはわかる。
どういうことが起きると、
どんなものがあると、
どういう状態になると、
ストレスが、発生するのだろう？
ストレスのことばかり見ていると、
わからなくなりそうです。
で、逆転の発想。
ストレスがないとき、
最高の状態、
フローの状態。
「時間が止まっている」って感じた経験があると思います。
とてつもなく素晴らしい景色が目の前に広がっているときとか、
ものすごいことが降ってきた時とか、
スポーツで凄いプレーが出来た時とか、
きっと経験があると思います。
その時、ってどんな状態なのだろう？
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◆◇ ストレス最適化*トレーナー
Coaching for Athletes JAPAN 代表 小田英男
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