■■ 「◯◯をやる！」
××をやらない
ではなくて
◯◯をやる！
禁止とか制限を設けるのではなくて、
可能性を広げる
そのほうが気持ちが軽やかになるでしょ？
たとえやることが大変でも。
そんな方向性を持って、
良い習慣をもてるといいです。
『◯◯をやる！』
夢に向かって、第一歩。
『◯◯をやる！』
決めて、動き出しましょ！
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◆◇ ストレス最適化*トレーナー
Coaching for Athletes JAPAN 代表 小田英男
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