最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧Day801!涼しい朝。昨日のRUNの疲れをケアする。ゆっくり伸ばして。さ、月曜日...ワラーチ４号、ワラーチ５号#huaracheDay795!身体を伸ばしてリラックス体側を丁寧に。呼吸を止めずに。さ、今日もご安...Day794!大きく呼吸をしていつものように活性を高めていく今日は晴れそうさ、今日...Day793!梅雨どきの天気湿度のある空気を大きく吸い込む大きく吐いて、また。しっ...Day792!雨降りの休日。のんびりとさて今日もご機嫌にNamasteDay791!梅雨入り。ちゃんと季節は巡りますね。身体とこころもめぐりながら整ってい...Day790!風が強い少しずつ雲が広がってきたなぁ呼吸を整える。頭の中も。さ、今...Day789!やりごたえのあるメニューをがんばってこなす自分のいまの状態の中で最善の...Day787!気温が高くなってきた。じんわり汗が出てくる。活性が上がる。さて、今日...Day787!大きく息を吸ってフレッシュな空気を取り込むさ、いこうNamasteDay786!呼吸を足先まで送る身体の張っているところを動かしながら丁寧に伸ばす徐...Tokyo Skytree chargingDay785!休日。今日はちょっと急ぎ。でもゆったりと。エネルギーを高めていざ。...Day 784!朝の空気を吸い込んで肺の中の空気を入れ換える。身体を動かすとじんわ...Day783!きっちり身体を動かす汗が出てくる活性が上がる意識が明確になる余裕を...Day782!強めの練習の翌日。疲れが少し残っている(^.^)丁寧に動かす。呼吸に...Day781!深呼吸。身体を伸ばしてじんわり汗が出てさて。今日もご機嫌にNam...Day780!6月ですね。ゆっくり息を吸って。活性を高めて、さ、いこうNamasteDay779!今日は練習と練習の間隔が長め。少し疲れているのか、呑み疲れか。ゆった...<< 前ページ次ページ >>
