最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧Day886!朝は涼しい身体を伸ばしてから、じんわり力を入れて刺激を入れるまた伸ば...Day885!合宿明け、涼しい朝。身体を丁寧に伸ばして大きく深呼吸。さて月曜日。今...念願成就#立木のポーズ#佐渡#大野亀Day878!佐渡から家に戻っていつもの場所、時間で身体を伸ばす。状態を感じる。思...Day877!佐渡の海辺いつもならちょうど泳いでいる頃ゆっくり身体を動かして。気持...Day876!佐渡の海辺身体を伸ばす気持ちいいさ、今日はbike とrun一日ご...Day875!太陽礼拝エネルギーをチャージしてさ、いこうNamasteDay874!身体を伸ばす。呼吸を送って緊張を解く。バランスが整ってくる。いい感じ...Day873!大きく深呼吸気道を広げて空気を入れ換え肺の中をリフレッシュさあ今日も...Day 872!涼しい朝ですね昨日のトレーニングの後の身体の感じを聴いてみるまずま...Day871!風が吹いていますね。丁寧に身体を動かして、始動。さ、8月末。がんば...Day870!ゆっくり起き出して空を見たらまだまだすっかり夏。丁寧に身体を動かして、...Day 869!太陽礼拝。身体が目覚めてエネルギーが行き渡る良しさ、今日も暑い中...Day868!朝はほんの少しずつですが秋に向かってるのを感じますね。身体のあちこちを...Day867!じんわり暑くなってきましたね。全身を動かす。いい感じ。さて今日も一日...Day866!朝は涼しくなってきましたね深呼吸するのがうれしい。肩周りをゆっくり丁寧...Day865!今日も涼しい。昨日のトレーニングの効果を感じながらゆっくり動かす。気...Day864!今朝は涼しい。深呼吸をして肺の中の空気を入れ換える。身体を伸ばして。い...Day 863!曇り空。雨が降り出した。気温は少し下がり、ちょっとしのぎ易い。でも...Day862!ゆっくり起き出して身体じゅうを伸ばす。調子は上々さ、今日も一日ご機嫌...<< 前ページ次ページ >>
