最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧Day861!下半身をしっかり伸ばすそして緩める繰り返すことで骨や筋肉の位置が整う...Day860!暑さの中に静けさを感じつつ肩周りや背中を動かして整えていく。力を抜い...Day859!大きく深呼吸をして肺の中の空気を入れ換える股関節を動かすいい感じさ...Day858!ゆっくり丁寧に身体を伸ばす暑さを愛でるくらいの余裕があるといいなぁさ...Day857!2日間、外にいたつかれを確認しつつ身体を動かす徐々に活性を高めるさ、...Day 856!厳しいbikeの翌朝体調を見ながらチャージさ、今日もいくよNama...Day855!深呼吸。呼吸を調えて、身体をSETさ、いこうNamasteDay854!お盆ですね暑いけど静かな朝です。背骨を動かして整える。気持ちよい。...雨が降り、上がって、虹が出た。#rainbowsDay853!太陽礼拝。エネルギーが満たされていくいい気配。さ、いこうNamasteDay852!丁寧に身体を動かして呼吸を調えるよし。いこう。NamasteDay851!暑さ全開ですね夏です。関節を丁寧に動かして始動さ、今日も一日ご安全に...Day850!今日もゆっくり丁寧に身体を動かしてみんみん蟬が元氣に鳴いているさ、い...Day 849!ゆっくり身体を動かす。観察。静かに。何が起きているかなNamasteDay848!なにもない休日の朝ゆっくり起きてゆっくり身体を伸ばしてスタート今日...Day847!夏ですね。お腹周りの筋肉に刺激を入れて、グッと調えるさ、金曜日。お...こういう日今日はこちらへ#teamquickreleaseDay845!暑さ全開ですね身体を動かしつつ暑さに慣らす丁寧にいきましょうさ、今日...Day844!長野合宿から戻って、いつものどおりに暑い朝じんわり身体を動かして始動...<< 前ページ次ページ >>
