「第9回全日本トライアスロン皆生大会（後編）」 http://ameblo.jp/cfaj/entry-10788508608.html バイクを乗り切って、ラン。やったぜフィニッシュ！！
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「あなたが欲しいランニングの効能--まぐまぐ連動006」 http://ameblo.jp/cfaj/entry-10788820205.html 「走ること」に、どんな効能を求めているでしょうか？ コメントもお待ちしています
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「ランニングのフォーム 【特別講義】」 http://ameblo.jp/cfaj/entry-10789246596.html お昼前にアップされます。染み付いたランニングフォームを今の自分にあった正しいランニングフォームへ変えていくために！！
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