楽に走れる「立ち方・歩き方・走り方」
こんにちは、
楽ランコーチ 小田英男です。
ウォーキング、ジョギング、ランニング！
楽しんでいますか？
ひとつ質問です。
もしあなたが、
走ろう、
走りたい、
と思っていながら、
実際は走ることができていないとしたら、
その、走ることをさせない障害とは、
いったいなんですか？
昨日今日と、
ランナーがなりやすい怪我に対する、
対応のために使える技術を習得するために
講習を受けていたのですが、
その受講中考えていました。
是非、コメントいただけるとうれしいです。
それでは！
寒いですが、
ウォーキング、ランニングを楽しんで行きましょう！！
楽ランコーチ 小田英男 でした！！