体と心から成長ホルモン

かんぱ～～い(＝⌒▽⌒＝)

・・・・・

って別に治ってないんだけどね。（Ｔ＿Ｔ）

でも抜糸も済んだし

ちょっとならお酒飲んでもいいって

ドクター言ってたし・・。

ワイン+ライムのシロップ漬けの炭酸わり

胡瓜とプチトマトムール貝〔缶つま〕のサラダ

o(^-^)o

毎日引きこもり・・・なんで

ちょっとしたご馳走が

うれしいなぁ。

今日は

YOU-tubeの体操ネタを

いろいろやって体を

動かしました。

右足はつけないから

ボールに座って

骨盤から動かすようにしてます。

血流をあげて

成長ホルモンをだしていきます！！

瞑想の時

ぷちっぷちっ

糸を引っ張って小さなはさみで

抜糸・・・

付き添いの娘は目をそむけてたけど

縫う時の痛さに比べたら

抜糸は楽

左膝もガーゼをとりました。

傷は着実によくなっていくようですが

レントゲンに写る

骨の画像は

1週間前と変化なし。

骨が付いてくるのは

1か月後だそうな・・

まだまだ右足を着くことはできません。。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

体は奥に行くほど

癒える時間は長くかかるようです。

心も奥に行くほど

癒える時間が必要ですもんね。

表層の意識が

日常、走り回っているのだけれど

今は深層の意識へ

瞑想してます。

ボディビル×松葉杖

サポーターで関節を保護しました。

右足首が固定されているので

膝と爪先の方向が

コントロールできず

膝負担が・・・・・・

バリバリです。

(￣Д￣；；

X脚のせいでもともと

膝の内半月板に

負担がかかりやすいのですが

自然に

ボディコントロール派でした。

でも

コーなってみると

サポーターは

優秀です。

右足だけの案山子

ボディバランス

がたがた

(x_x；)

ボディビルなわけないか・・・・・