毎月19日はピンクの日
カラーセラピストの萩原佳代子です。
私はセルフチェックで乳がんを発見して以来、
私が自分で乳がんを発見した時の話はこちら、
月1回、自分のカラダのセルフチェックと、
同時に、心のセルフケアを意識しています。
(カラダと心は連動するから！)
セルフチェックの仕方はこちらのサイトで、
→ 日本乳がんピンクリボン運動
ただ、日常に忙殺されると
ついつい忘れがち
◎ピンク色のオリジナルアート
◎日常に役立つ色彩心理エピソード
そこで、この2つをブログにアップすることを
自分に課し習慣化することにしました！
このアップが
あなた自身の習慣化にも
役立ったらうれしいな。
ピンクの色のエネルギーは・・
カラダ的には若返りとか、
ホルモンの活性化とか、
弛緩作用とかに
働きかけると言われてますが、
何よりも！
Self Love セルフラブ = 自己愛の色なんです♥
自分が後回しになりがちなみなさん、
ピンクを見かけたら、
自分を意識して労わってあげましょう！
／
今月のピンク色のオリジナルアート！
＼
(※懐かしい昔の作品・パステルアート)
／
今月の
色彩心理エピソード！
“あなたは甘えること、得意ですか？”
＼
これは個人セッションに来たある方のお話です。
「仕事が忙しくて、
残業も多く、
(他の方も残業しているけれど)
私が一番長くかかるので、
皆が帰ると悲しくなる。
これがいつまで続くんだろう
」
と、彼女は涙目で言いました。
部署が変わり、
仕事量も責任もかなり重くなった様子。
本当にお疲れさまですね。
職場の状況はいろいろあるとしても‥
ところで、
先に仕事が終わった同僚は、
彼女を残して帰ってしまうのでしょうか？
誰か手伝ってくれる方はいないのかしら？
「“手伝いますよ”と、
声をかけてくれる方はいるんです。
ただ、その方だって、
やっと終わって
早く帰りたいだろうと思うと、
申し訳なくて‥
つい“大丈夫です”って言ってしまうんです。」
ではあなたが逆の立場のときは？
「もちろん手伝います！」
人に与えることは得意でも、
人から受けとることは苦手なのかも。
仕事で甘えるという言葉は
適切でないかもしれませんが、
誰かがあなたを手伝うと言った時は、
お言葉に甘えて、
お願いする練習をしてみませんか。
そうすれば、
あなたは受け取る喜びを
感じることができるし、
相手は与える喜びを
感じることができますよ。
と、提案しました。
その後、彼女は人にお願いすることが
少しずつできるようになっていきました。
これを読んでいて、
自分も‥と思い当たる方は多いんじゃないかな。
私も昔はそうだったし、
サロンに来る方の多くに共通してます。
ピンクは
与えることと受けとることへ
バランスをもたらす色、
甘さ、やさしさ、愛の色♡
✅ 人に甘えることが苦手な方
✅ 相手に気を使ってしまいやすい方
✅ ひとりで頑張りやすい方
自分にひとさじのピンクの色の甘さを！
まずは、このレッスンをはじめませんか？
私は食べるカラーセラピー、
スイーツでピンク色を摂取、フフフ
【気持ち、気分、感情が変われば、色も変わる】
「色」は今の自分を客観視、
知っているかもしれないし、
知らないかもしれない、
自分のことがいろいろわかります
Color Wave
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