脱ぐと凄い(真顔)

最近、イラっと来ることが多く、

原因は分かりつつも簡単には改善出来ず悩んでまして。

今日も今日とてモヤモヤ(｡･ˇ_ˇ･｡)

おそらく、今日会った相手を見た時、昔の自分の姿が浮かんで(`・ω・´；)な心境だったのかも。

昔は狂うほどコーヒー牛乳を飲み、自堕落な生活してました。

実際は今と体重はそんな変わらなくて、筋肉量が増えた感じ。筋肉の方が重いし。

少し前は腕とか胸など筋肉が逞しかったっす(カムバック、、、)

でも運動せねば退化してしまう、、なので今はまぁ、少ないかな(苦笑)

そして、今日の出会いは、

｢初心忘れず、もっと鍛えなさい｣

と言われてるような気がしました。

少し痩せてから、調子乗ってたな（笑）

神様は見てるもんですな(￣▽￣;)

あと、収穫だったのは。

イライラしながらの掃除はめっちゃ捗る！！(｀・ω・´)

あっという間に終わってびっくり(　ﾟдﾟ)

うだうだしてたのがなんだったのっていう驚き。

これは人と会えたから分かったことだし、

ありがたいな、と思いました。

ただ、その後の暴食は反省(￣▽￣;)

目の前でめっちゃ食べてるの見たら火がついてしまって、つい☆

しかも酒込み☆

(缶の酒は安いが食べすぎるから今度日本酒か梅酒買おう)

未だに消化終わってない(´・ω・｀)

勢い良すぎるのもあかんなぁ、なんて思いました。

寒い。

新しい職場に入り……昨日寝込みまして、体力低下が著しすぎて(´・ω・｀)

今日も今日とて、起きた瞬間、起きたくないだの色々と頭の中で文句言いまくり。

こ、これじゃいかん(´Д｀;)　なんて思い立ち、冬用コートを引っ張り出し、少し動くだけで、

あら不思議、昨日と打って変わって家事が出来る！！

寒くて動くの億劫になってていい感じで気まで病んでる……(´ω`/)ｹﾞｯｿﾘ

しかも我が家、外の方が気温高いと思えるぐらい、寒い。しかも自分が寒がり。

幸福度低いわけだ……。

気温を高めれるのは現在ひと部屋のみ、茶の間は灯油ヒーターをつけるのは真冬真っ只中。

体温によってテンションや気の持ちようが変わりすぎる身としては困る……。

とりあえず、自分の部屋に暖房付けよう、てか家を出たい。

文句は山ほど出るけど、一番怖いのが、これが普通だと思っていた事。

客観的に家族を見れば、自分の鏡を見るようで苦笑。

正直、もっともっと別な物を見たいし……まあ、一番の文句は静かなところで寝たい（騒音、振動は辛い）

家を出るには色々と課題があるけど、少しずつやらねば。

温もり

書いたものが無くなってる件（笑）

昔から｢自分を大事にしなさい｣と言われても、理解出来なかった。

でも、烏骨鶏の雛を持った時、温かさや鼓動を感じた時、愛おしいと思った。

たぶん雛の血の循環とか感じたからだと思う。

何気に私は寂しくなるとハグ(つまり体温)求めたくなる人。ハグまでは行かんが触れたくなる。

(不埒な感情は無いぞ(￣▽￣;))

よくよく考えたら、

・昔から低体温、血流悪い

・家があまり日向に入らないため、くそ寒い

・家にお風呂無い(銭湯行ってます！)

色々思えば思うほど、血流に悪い環境（笑）

別の面でも実家からでないとやばい感はある。

しかも、寒がりなせいか厚着して血流悪くさせてる(； ･`д･´)

血流を感じることで愛を感じるなら。

今血流悪いことで、愛せなくて色々傷つけてたな、なんて。

今は自分の殻を向こうとしてる。

最初は叩いて壊そうと思ったけど、溶かしたり脱いだ方がいいね。

食って尊い。

朝食に誘惑に負け、金沢コッペのコッペパン食べる。

糖質は頭の栄養になるが、体の栄養にはならぬため、あんまり動けない（笑）

しかもこたつでねる(； ･`д･´)

朝ごはん大切、、(´・ω・｀)

夕飯以外は自分で管理してるからね、ご飯食べよう。

我が家は全体的に栄養的な事は考えておらず、特に料理担当の祖母は食えればいい！！がモットー。

しかも衛生管理が、、、まぁ作ってくれる事は感謝してますがね。

しかも私も食に感じては無頓着でした（笑）

特に炭水化物やお肉(鶏肉)は大好きで、特にストレスが入ると食わねばならぬ状態。

インスタント物食うよりも自分に向き合って傷を癒すことが大切だな、と思うのです。

そんなこんなで重たい腰をあげて見るとナスとトマトが(*´ω｀*)

これはトマト煮作るしか無い！(｀・ω・´)ｷﾘｯ

ということで好物の鶏肉(胸肉がいいけど、もも肉しか無いの、、)のトマト煮作った！

味見して、角があったのでたまたまあった豆乳を入れてマイルド感が出て美味しゅうございました。

昔は野菜なんていらない、なんて思うけど、

今は野菜(特に温野菜)が食べたい。

どうしてもボリューム的な問題でお肉使うけど、

野菜オンリーのおかず置いとかねばな。

消耗激しいから野菜だとお腹減るの早いから何か出さねばな（笑）

(プロテイン、、、、)

野菜のうまさを噛み締める時ってじんわり来て心も癒される気がする。

大人になったな、、、。

たぶん、今体に溜まったものを一気に流したい欲求があるみたい。

トマト煮、ソース残ってるからリゾットにするのが楽しみ！！

ぬくもり。

昨日烏骨鶏の卵で作ったカステラでお馴染みの烏鶏庵のお祭りに参加。

烏骨鶏の雛や成鳥もみて癒される(*´ω｀*)

もうひよこを持つと(両手で包み込んでゆっくり持つ)

暗いのかひよこが安心してるのわかるし(持ち方間違えれば震えちゃうので)

温もりや鼓動を感じでなんか桃色というかなんか母性みたいなオーラ感じたな。

当たり前の事だけど、生きてるんだなって(ฅ'ω'ฅ)

そして、お店で売ってるカレーや焼き鳥も美味しかった。

烏骨鶏のお肉入り(´ёٹё)

一緒に来てた母も私も気にするタイプでも無く。

ただ、ちゃんと有難く頂こうねってと思いながら食べます。

歯ごたえ硬かったが、野生さを感じて美味しゅうございました(˘ω˘)

カレーかおこわ買ったらスープが無料でついてくるのもいい。

お持ち帰り用におこわ3つ買ったらスープ3つ渡されそうになり苦笑( ˊᵕˋ ;)

お気に入りの金沢コッペで買い物して、帰りましたとさ。

で、最近困ってるのが、

気力も無い、体力も無い、、、、(； ･`д･´)

行動する事でやる気は起きる、それはわかる。

けど、身体がついて行かない。

昨日散歩してて、川辺歩いてたけど、

頭的には奥に行きたい、けど体は休みたい。

綱引き状態。

しかも最近寒いから体温低下と共にテンション下がり。

いろんな意味で温もりが欲しくて、癒されたい。

今の状況がたぶん仕事始まって無いし緩いまま来てるからだと思う

不安定な上にエネルギー強いひとにやけどしたり。

たぶん、寒いからなんだろうな。寒さに敏感なので体温まりにくいし。

お風呂の時だけテンションが落ち着いてる気がする(あとはごはん食べた後とか)

とりあえず、あったかいもの食べたいので作ろうかな。