これに書いた通り、昨日の夜は頭を高くして寝てみましたが、全然寝付けず…だめでした
ウトウトはするんだけど熟睡できないまま日付が変わって、気付けば１時頃に。
仕方ないのでトイレに行って、シムスの姿勢で寝ました。今日は首を絞められる夢は見ませんでした
息子たちがYouTubeづけ、ゲーム（iPadでマインクラフト）づけになってしまっており、本当に危機感を感じています。
１月からつわり
で週末相手ができず、夫も仕事の繁忙期で、なし崩し的に好き放題やらせてしまっていて、私も夫も４月に入ってだいぶ余裕が出てきたのにもかかわらず、そのまま好き放題になってしまっていて、ルールが守れなくなってしまっています（そもそもルールが無いというか形骸化というか…
）
昨日も起きている時間の９割は動画付っぱなし。ご飯の時もやめられません。止めると騒がれて面倒だから止めなくなってしまっているけど、そろそろつわりも言い訳にできない時期になってきたし、息子たちのためにも心を鬼にして、頑張って時間のコントロールをしていかなくてはと思っています
次男の５歳児健診でも、「テレビの時間」の項目で指導を受けてしまいました
問診票には事実よりもかなり少なく書いたのに
「ゲームばっかりしない！」って子どもたちを叱ってしまっているけど、これは完全に大人（私と夫）の責任だと思います…本当にどうしよう…
とりあえず今日は家から出て、電車に乗って出かけようと思います。夫が泊まりで出掛けていて不在なので、1人で２人の息子たちを連れて出かけるのは結構辛いですが…
（勝手気ままに動き回る次男と、それが許せない自閉症の長男…。長男は大抵、次男の名前を呼びながら泣き叫び、私に叱られます。理不尽で可哀想だけど（そもそも勝手に動く次男も悪い）、５歳の男児なんて勝手に動き回るもんだし、公衆の面前で泣き叫ぶ小学２年生もちょっと困るし…つい長男の方を叱ってしまいます。何が正解なんでしょう。）