１９週に入ってから、毎日朝になると腹痛＆お腹を下すようになり、息子の代休（給食なし）のお弁当作りや仕事の本格的スタートと重なって地味に辛かったです。
朝何回かトイレに行って、出勤してしまえば、仕事中は大丈夫なのですが…。
妊娠の影響なのか、潰瘍性大腸炎の症状なのかも判別が難しく…アサコール（大腸炎の薬）の量を調整したり、整腸剤を追加で飲んだりして、１週間乗り越えました
妊婦はシムスの姿勢で寝ることを推奨されているのですが、横向きで寝ると下になった方の耳や腕が痛くて…（抱き枕は使っていますが…）仰向けだと夜中に目を覚ますことなく起きられるので今までは仰向けで寝ており、明け方に目を覚ましてから横向きになっていました。
そうすると、その、横向きになった時に腸の辺りがゴロゴロし始めてガス（要はオナラ）が止まらなくなり…そのままトイレへGO！
でした
明け方に横向きになることで、大きくなった子宮が腸を圧迫？刺激？して、お腹を下すのではないかと思い、明け方も横になることをやめてみたら、お腹を下すことが無くなったので（ただ単に薬が効いてきたとかストレスが減ってきたとかかもだけど）、「まだしばらく仰向けで寝よう！」と思っていたのですが…
ネットで見ていたら、妊娠中期以降に仰向けで寝ると、胎児に悪影響があるというのを見て、「やっぱり基本的にはシムスの姿勢の方が良いのかなぁ
」と、昨日の夜は再びシムスの姿勢で寝てみました。
そうしたら、「実母に首を絞められて『苦しいよ、やめて…
』と泣きながら訴える」という夢で泣きながら目が覚めて、多分寝ながら苦しくてそんな夢を見たんだろうなぁと…
（ちなみに、実母との関係は別に悪くありません（笑））
下にした方の耳も痛いし、シムスの姿勢はやっぱり合わないみたいだし、仰向けは赤ちゃんに良くないと書いてあったし…お腹はどんどん大きくなるし、途方にくれています。
とりあえず、枕元にたくさんクッションを積んで、座位で寝る（うちでの通称『マリーアントワネット』）を今夜は試してみようと思いますが、できれば横になってしっかり寝たいし…
試行錯誤は続きます