こんにちは～
腸内環境を改善するだけで人生が発酵し
全てがうまくいく世界で生きられるよう
ナビゲートする、腸活コーチの
アライカツミです。
こちらのサイトにご訪問いただき、
ありがとうございます。
外出時の楽しみの一つは外ゴハン。
先日いただいたのはこちら↓
「りゅうきゅう丼」と聞き
「沖縄の料理？」と思いきや
大分県のご当地グルメだそうです
全然知らなかった
この日のお魚は初ガツオー
春が1度目の旬のお魚です。
（9-11月の戻り鰹の時期が
2度目の旬の時期だそう）
旬のものは一番エネルギーが
あるので、体にパワーがみなぎる
感じがします
作ってもらい食べるだけという
有難さや、
お店の方との会話を楽しむのも
家ゴハンとは違った楽しみ
自炊の楽しみと外食の楽しみを
バランスよく楽しみたいですね。
感染症対策はしっかりと
そして
免疫力に自信がある自分自身で
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