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-10kgへの道 ~走り続けろ~

ウォーキング&スローランの記録

今日ものんびり少しだけ走る人走る人走る人


桜 桜 桜 がキレイでした音譜



大阪マラソンが近いからか、あったかくなったからか走ってる人が増えた~


な~んとなく嬉しかったりアップ



あー私もガンバローと思うよね~ニコニコ





ご夫婦(かな?)でのんびり桜を見ながら、お散歩って方も多かったな~

うらやましい・・・・・・ヾ(≧▽≦)ノぶははは!

膝の調子が悪かったり、孫が入院したり~でしばらく走れませんでした。


孫も元気になり、膝もまぁまぁになったので、今日は走る人走る人走る人



まー膝も本調子ではないので、ちょっとだけ~


ウォーク&ランを1時間半



桜も咲きかけていて気持ちよかった~~~音譜

やっぱり膝の調子が悪い・・・


でも走りたい・・・・・・・




しかし、無理したらひどくなるので




今日はぷらぷらとウォーキング




大阪城の梅林に行って来ました音譜






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梅がいい匂い~でした。










(,,゚Д゚) ガンガレビックリマーク!!