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-10kgへの道 ~走り続けろ~

ウォーキング&スローランの記録

ごはんおにぎり 1.5杯分

生ビールビール 1.9杯分


もし自家用車車に乗ってこの距離を移動していたら 859.8 g のCO2を排出
(2リットルのペットボトル 219.3 本分)



まだ、桜はきれいキラキラでしたアップ

では、なかったなぁ~にひひ


ちらほらと花びら桜が散るなか、走る人走る人走る人



今日は7.5kmのウォーク&ラン

ジョギングシュミレーターで計測してみましたーチョキ


ごはん おにぎり2.3 杯分


     生ビール中ジョッキビール 2.8 杯分

だそうです。