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ココロ×カラダの健康blog!-> A(c).

頭痛や肩こり、肥満や食欲不振。
寝不足やイライラなんかも!

誰よりもストレスを感じやすい性格の真坂が、
自身のいろんな不調を徹底解析!

誰かの目に止まって、何かの役に立てたらいいなぁ~。

よろしくおねがいしますm(_ _)m

こんばんは真坂です。


もう9月なのに暑くて寝苦しい夜が続きますね。



夜中なかなか眠れないのでレンタルビデオ屋で一人ごっつを見て一人で爆笑していました。



知ってますか?


笑うのって体にいいんですよ!!!!!!!



免疫力が上がるし笑う人はボケにくくなるそうです。


さらに、毎日15分以上家族以外の人との会話をする人も、健康でボケずに長生きできるそうです。


毎日友達と笑って元気な毎日を送りましょう!!!!!!!!!!!!!!!