こんばんは真坂です！
尖閣諸島がえらいことになってますね！！！！
日本もスワップなんかとっととやめればいいのにｗｗｗ
さて、この夏の真坂ですが・・・
今年は節電の意味もあり、家にゴーヤで緑のカーテンを作りました！
日照量も多かったせいかすくすくと育ち
採っても採っても毎日ゴーヤが食卓に並ぶ始末・・・
正直飽きてきました。
ゴーヤ、苦いし・・・
そう思っていたんですが！！
ゴーヤは切り方で苦くなくなるんですね！！！！
真坂、びっくりです！
なんと！！
縦に切るだけで苦くなくなるんです！！！！
これでまたおいしくゴーヤが食べられます！！！
大量にとれるからって毎日毎日なんでゴーヤばっかり必死に食べるのか
そう思ったそこのあなた！！！！
真坂はちゃーんと意味があってたべていたのです！！！！！
ゴーヤは毎日食べるといいことだらけなんです！！！！
沖縄の人達の健康の秘密、ゴーヤ！
ゴーヤにはモモルデシンとチャランチンという成分が含まれているんですが
なんと、これらが血糖値を安定させ
コレステロールまでさげちゃうんです！！
しかもしかも！！！！
水溶性の食物繊維をも多く含むためおなかにもいい！！！！
アイスの食べ過ぎでたるんだお腹に
ゴーヤで沖縄パワーを注入です！！！！！！！！