右顔面が完全に麻痺した状態で
もうすぐ1ヶ月
ネットで大半の情報を仕入れることが出来る今
重度でなければ1ヶ月程度で
徐々に回復してくる
といった記事が多い
そんな中
ん？じゃコレは重度やんけ？
そもそも重度と言われていたが
初体験で重度の尺が分かる訳が無い
ストレッチ
マッサージ
筋トレ
毎日気が触れたように続けているが
大差なし
半ば挫折し始めた
これが今日の自分な
で
ここから
何なん？お前？そんな奴だった？美容系の何かの人？流行乗った？気持ち悪くね？頭もヤった？
の話をしよう
今年に入ってから
髪をモヒカンにして
ゴリゴリに筋トレしていた
女性らしさに拘るのが嫌で
中性的な生物になろうとしていた
プロテインとオートミールを取り入れてみたり
とにかくゴツめを目指して過ごしていた
顔面神経麻痺になってから
ステロイド治療の影響が大き過ぎて
何も手に付かずに
生ゴミ化して引き篭もっていた
先日やっと気持ちの切り替えが多少出来たので
無意識にやっていた
やたらと意識の高い人っぽい食事を広める
既に数ヶ月前から
オートミールを食事に取り入れていた
ダイエット目的ではなく
筋肉量増やす為に
しかし現在のオートミール摂取の理由
「口が上手く開かないから選択肢が少ない」
「味覚が馬鹿だから何食っても旨くない」
「咀嚼しんどい」
こんなところ
恐らくステロイド治療で太ることを知っていれば
治療開始から即オートミールメインの生活を
していたはず
恐ろしく太った理由は
オートミール以外の摂取カロリーオーバー
仕方ないと半ば開き直っている
いやそこ開き直んなよ
いや切羽詰まったから意識上げようとしてんだよ
そんな心が戦をしている最中
相当ガチめに
オートミールの可能性を試し始めた
暇だし
先ずは普通に
粥
口が開け辛いので
箸で食す系は結構しんどい
スプーンで食える物の筆頭
粥
米粥より粘度が高く
動かない右頬に残留し辛い
オーバーナイトオーツも似たような感じ
毎日オートミールを使用しているうちに
オートミールの応用を考えるようになった
暇だし
レンジでふやかして
捏ねて餅っぽくする
小麦粉の代用蒸しパン
やたらモチモチする
モチモチ食感
嫌いな奴おる？
粉砕してふやかして
クッキングシートに広げて加熱で
ナンかトルティーヤ的なブツが出来る
色々巻いて食えるし
具が分離し辛い
動く左側メインで食える物が
次々と作れる
やべえ楽しい
元々料理製菓系が好きで
様々な粉(やばくない粉)を使用してきた
そして
オートミールを粉砕して粉作成
こんなに面白い粉は初めてだ
見た目は不味そう
何を作っても麦色
もはや健康的な鳥の餌
初めて見たら食えるか疑うレベル
個人差あるが麦臭気になるかも
上記の中で
裏を返せば自分にメリットな項目が
存在する
嗅覚が馬鹿だから麦臭気にならない
気にならないどころか
多分味覚も馬鹿だから
不味く感じない
よっしゃ
本気で主食をオートミールにする時が来た
そこから
自分の調理愛爆発
オートミールと婚姻した
今は未だ心の余裕が鼻糞なので
レシピ云々とか
ハイカラなことは出来そうにないが
美容健康云々ではなく
同様の状態で食事がしんどいと感じている人や
今後何らかの理由で一般的な食事が出来ない時に
多少でも役に立てばと思い
オートミールを選択肢の一つに
提案したいと思う
何だかんだ言って
食わない選択をしたくないだけ
身体に合う合わないは
食ってから決めて
自分がほぼ毎朝食ってる
見た目も中身もやばいやつの
レシピだけ置いとく
①オートミール30g(大体)
②プロテインパウダー(自分はストロベリー)
③ヨーグルト大さじ1杯だったり1.5杯だったり
④ドライフルーツ(クランベリー良いよ)
⑤牛乳(材料がひたひたに被る位)(量計ってない)
グチャグチャに混ぜて冷蔵庫にぶち込んで
数時間放置
終了