「ふれる」「聴く」「調える」
コアにつながる＆自律力を育む優しさメソッド
人も自分も癒せるラポールタッチケア講座で
セラピストを養成してます。
あけましておめでとうございます。
年明け早々、思いも寄らないニュースがかさなり
心が痛みます。
被害に遭われた方々には、お見舞い申し上げます。
一日も早く平穏が訪れますように…
離れた場所に住んで、普段通りの生活がおくれている私。
色々な思いや感情がでてきて、ちょっと心がざわざわします。
被害に遭われた方々を想像し、不安や恐怖
自分だけこんなことしていて良いのか？とか
ここは無事で良かった…と安堵の気持ちに対してや
自分には何もできない…という自分に対する罪悪感
何をしたら良い？どうするべき？という迷い
そして、こうしていられるありがたさも
色々な気持ち
自分ですべて把握してみると良いですね
感情は自然発生しますので、
無理になかったことにせず
どう感じて、
どう考えているのか？
自分の中だけで把握しておくと良いですので、書き出してみると良いかもしれません！
どんな気持ちも否定せずに
「自分の気持ちを聴く」
そして、落ち着いたら
今自分にできることをやりましょう♪
まずは、平常心で穏やかにすごすことも大切
自分の波動を下げないように
しっかりお仕事もして
想いを寄せて、できることを考える
私自身への言葉としても書いてみました
聴き方、マインド、関係作り、＋講師としても使えるスキルを
まとめたオリジナルメソッドが学べるのが
ラポールタッチケア講座です。
気になる方には、受講説明を行っています
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