筋トレして予想外に得たもの

筋トレして予想外に得たもの

 

もうすぐ筋トレして2年経つのですが、

最初は、飛び出したお腹を引っ込めたいくらいの気持ちだったのですが、

2年経って気が付いたのですが、体力がめちゃくちゃついたことです。

 

お盆に東京に行って携帯の万歩計みてびっくり。

なんと1日に24,000歩も歩いてました。

しかも、そんなに疲れた感じではなく、気が付いたらそんなに歩いてたの？という感じ。

 

数か月前に札幌に行った時も、娘から指摘されたのです。

「ママ全然休憩しなくなったね。」って

確かに、以前の私なら、少し動いたらすぐカフェで休憩してたので、

札幌や東京に行くと、一日に何度もカフェに入らないといけなかったのですが、

最近は、そんなに頻繁に休憩しなくても、行きたいときに行きたいところに行けます。

 

これで人生3倍楽しめます。

 

筋トレで思わず得た効果は、体力でした。

 

本当にパーソナルジムの先生には感謝です。

私が通っているパーソナルジムは

Aisa gymさんです。

 

 

現在2店舗目リノベーション中です。

 

 

 

 

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