今日は午前中はまたまたドラマ観てました
午後は⑧くんのコナミの振替練習に連れて行きがてら、私もジムへ
インドアバイクを30分10km漕いでから、マシンで筋トレをぼちぼち
トータル小一時間ちょこっと運動しました
その後は、買い物ついでにミスドでおやつ
お昼食べ損ねたので、昼兼おやつかな
忙しくてほとんどジムに行けてないので、その都度プランにプラン変更しました
日曜日の振替練習の時くらいしか、ジム行く時間ないんだよねぇ
少しでも体重落とさないと、股関節に負担かかるからなぁ
無理はしないで、やれる時にやることにします