今日はお休み
朝一、まぁ君を会社に送った足で美容院へ
我慢ならぬほど、白髪がキラキラ目立ってる
延ばし延ばししてたストレートも、今日こそはやってもらう
後ろの内側がいよいようねうねしてきて、まとまり悪くなったきたからね
肩より少し下まで伸びました
頑張って、ヘアドネーション目指しますよ
（ほんとかいな
）
今回のカラーはピンク系にしてもらいました
最近は自髪が暗めなので、地味目に色付く感じです
ストレートとカラーとダブルだったので、終わったら13時
そのまま昼ごはんも食べずにジムへ
今日は⑧くんの体操のコーチが、14時からプールでエクササイズのプログラム担当だったので、そちらに参加
始まる20分ほど前に着いたので、ウォーミングアップ兼ねて軽く水中ウォーキング
で、サーキットエクササイズを30分
そのあと、少しビート板を使ってバタ足しましたが、疲れ過ぎもよくないので、本日は終了
マシントレーニングは、またの機会で…
終わったらもう15時
お腹ペコペコ
お昼&おやつとして、マックでテイクアウト
12日から発売のパイ2種
⑧くん帰ってきてたので、半分こ
私的にはメープルカスタードパイが好み
それと、黒胡椒ガーリック味のナゲット
ソースはにんにく醤油マヨネーズ味
前のスパイシーチキンマックナゲットも良かったけど、黒胡椒いいねぇ
次は燻製風チーズソース食べてみたいなぁ
今日は朝から出っぱなしだったけど、有意義に過ごせたし、ストレス発散にはいい1日だったな