愚痴の言い合い

皆さん、こんにちは。

ストレスや嫌な出来事があると、誰かに愚痴を言う事があると思います。
親しい同僚同士の愚痴のこぼし合いは欲求不満のはけ口としては良いのかもしれませんが、それ以上のものにはなりませんよね。

会社や仕事についての不平不満は陰でコソコソ言うのではなく、会社や上司に堂々と進言してみましょう！！
「自分はこうしたい」という改善案を提示して改革を図ることで、愚痴をこぼしていた時間をもっと有意義に過ごせます。
もちろん、上司側も部下の話しに耳を傾ける器がなければ成立しません。

会社をよりよいものにしていくには、双方の改革意識が重要なんですね☆
本日も、プロ意識を持って業務に励みましょう！


 

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名言：モハメド・アリ

モハメド・アリは1960年のオリンピック・ライトヘビー級金メダリストです。
無敗で世界ヘビー級王座を獲得。
また人種差別と戦い、ベトナム戦争の徴兵拒否など行い、社会的にも多くの注目を集めた人物です。

モハメド・アリの名言：
人は世界一のゴミ収集人になれる。世界一のモデルにだってなれる。
たとえ何をやろうと、それが世界一なら何も問題はない。

世界一を勝ち取ったモハメド・アリだからこその名言ですね。
自分の仕事に誇りを持っていますか？
自分の仕事を世界一と言えたらとても幸せなことだと思います。
今日も業務に励みましょうね☆



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栄養満点！夏野菜③

こうしてご紹介してみると、野菜は大切な栄養素をたくさん含んでいる事を改めて感じます。
今回も引き続き夏野菜のご紹介をしたいと思います☆

枝豆：
ビタミンＢ1、Ｂ2、カルシウム、鉄、食物繊維が豊富。
野菜の中でも特に栄養価が高い為、夏バテ予防に最適です！
さらに疲労を回復させ、ストレスの抵抗力を高めます。
肝臓の保護の役割もあり、夏のビールには枝豆がベストマッチです！

 


ししとう：
カロチン、ビタミンＣ、カリウム、食物繊維を含んでいます。
唐辛子と同じ成分で、新陳代謝をよくするのでダイエットに最適です。
また細胞の老化を防止してくれます。



ピーマン：
ビタミンＣ，Ｅ、カロチンが含まれています。
血液をサラサラにし、動脈硬化の予防、がんの予防をしてくれます。
風邪を予防し、ダイエットにも効果的です。
また、ピーマンの栄養素は加熱してもこわれにくいのが嬉しいですね☆

 


まだまだ紹介しきれないぐらい、栄養満点の野菜があります。
好きな野菜はありましたか？
緑黄色野菜と日々意識して摂取する事で、身体の調子も変わってくると思いますよ☆

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