林 陽子です。
先月の新月は豊かになるために
発言するというようなテーマが
来たのですが
その流れが続いているようで
今月行った２回の瞑想会で
いずれもその強化が行われました。
発言に関することと言えば
やっぱり第５チャクラ！
第５チャクラは喉のチャクラ。
チャクラは円錐型をしており
エネルギーの出入り口と考えられています。
身体の前側、喉元に顕在意識のチャクラ、
後ろ側の首には潜在意識のチャクラがあります。
今日は前後のチャクラにエネルギーを
流してクリアをしておきましょう。
深呼吸を開始します。
頭の上に太陽が輝いているイメージをします。
頭から足の先まで十分に
太陽から降り注ぐゴールドの
エネルギーを注いでいきます。
それは呼吸をするだけで
すみずみまで行き届いていくので
お好きなだけ時間を取りましょう。
喉と首に十分にエネルギーを届けます。
もしそのときに思い出すエピソード、
映像などがあればそれにまつわる
感情を味わいます。
辛いとか悲しい場合は胸が
ずーんとするかもしれませんが
収まるまで時間をかけても大丈夫です。
落ち着いたなと思ったら終了です。
嫌な思い出が浮上してきても
そこで何が起こっていたか
蓋をしてしまうと感情はいつまでも
そこに残ってしまっています。
しっかり感じ切ってあげれば
身体から手放しましょう。
３月もまた瞑想会があります。
改めてお知らせします。
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