ついこの間まで汗が滴るほど暑かったのに
なんだか急に涼しくなってきましたね
そこで気を付けたいのが
レッスンの時
足を冷やさないようにあったかくしていただきたいと思います
(とくにクラスの最初、身体があたたかくなる前)
ウォームアップ時多くのバレエダンサーは
レッグウォーマーなどのウォーマーを
身につけて
身体が冷えないように気を配っているんです
※講師はこのグラデーションレッグウォーマーがほしいです笑
そうすることによって
怪我の予防や、冷え対策に繋がるので
是非チェックしてみてくださいね
またチャコット以外にも
シルビアや
ミルバ(新宿店によく行きます)
)などバレエショップならどこでも購入出来ます。
また、最近は普段のファッションにもレッグウォーマーを身につけるのが流行りだした⁈みたいなので
靴下屋さんなどでも
安く購入出来ると思います
冷えに負けないで寒い季節も頑張りましょー
オシャレが楽しい季節ですね
TAKANO