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早番シフトだったけれど「残業あり」との連絡だったので、何時に帰れるかわからず、炊飯器の予約をしないで出勤しました。
帰宅してすぐに米研ぎ・・朝から全く使っていなかった水道水が、まるで冷蔵庫で冷やしたかのような冷たさ。
パスタかホットサンドにしとけば良かったかなと、洗米しながらブツブツ・・・。
夕食は 簡単に炊き立てご飯に レトルトカレーですませました。
仕事を頑張ったご褒美の夕食としては、手抜き感が半端ないです。
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霞神社にお参りに。
拝殿の一角に熊手などが並べられていました。
もう こういったものの授与が始まっているんですね。
我が家ではクリスマスが過ぎた頃に、神棚にお祀りする御札を頂いてきます。
それが新年を迎える準備の最初になります。
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今日のZwift、Route & Climb of the Week
・・・走行距離 47.9km、獲得標高 450m、消費カロリー 639Cal。
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内関に貼った円皮鍼が良かったのか、掛布団と毛布の間に入れた電気膝掛けの効果だったのか 何年かぶりに8時間の睡眠。
起床時の室温は7度、屋外では2度・・・早番シフトだったので、出勤までの時間がいつもより短く、忙しさに寒さを意識せずにすみました。