疲れが澱のように重なった感じで、今のうちにどうにかしないとと思ってしまいました。
で、いつものような水シャワーというより、ちゃんと湯船に浸からなくてはと・・今年になって二、三回目のお風呂です。
浸かっている間は気持ち良かったです。
でも出てからしばらくしたら、すごく身体が重くなってきました。
これって、身体の奥の疲れが解放されて体表面に出てきたのでしょうか。
やる気が回復すると思ったのに、とにかく動きたくなくなっています。
今日のZwift、Triple Flat Loops
・・・走行距離 36km、獲得標高 157m、消費カロリー 528Cal。
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Youtube で、熊本氷川のイオンモールの爆発事故や、倒壊した住宅の様子を知ることができました。
震度6とか7になると、思ったより大きな被害になっていて驚きました。
我が家も対策をちゃんとしなければいけないのだけれど、気ばかりあせってしまいます。
今夜も蒸しそうです。
夕食をすませた頃、風がぴたりと止んでしまいました。
ビールかコーラが欲しくてなりません。
けれどストアルームにストックがありません。
レモン水で我慢するしかありません。