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宮崎県は今季一番の冷え込みだったそうです。
我が家でも体感でそれを確認しました。
手足の指先が痺れて、身体の芯も寒くてなりません。
背中の上部にカイロを貼ったことで、ずいぶんと楽になりました。
たしかこの辺りに風邪除けのツボかなんかあったはず・・・詳しく調べもせずに適当に貼りました。
効いている感じがするので、まあまあ正しく温められたんじゃないかと。
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今日のZwift・・・Old Willunga Hill 走行距離 36.4km、獲得標高 509m、消費カロリー 561Cal。


