


午前6時、稲光が走ったかと思うと、激しく雨が降り始めました。
スマホに入った通知では、西諸県地方に雹注意報が発報されたとのこと。
今日はシフトが入っていないので、買い物に行きたかったけれど、出かけない方がいいみたい。
ToDoリストを変更し、ZWIFTとトイレ掃除だけにします。
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今日のZwift、Cōte de la Redoute at 100%
・・・走行距離 53.7km、獲得標高 497m、消費カロリー 763Cal。
・・・走行距離累計 45,840km、獲得標高累計 505,653m。