|
灯油を準備しました。
リッター118円は、最初購入を考えた時からすると、数円安くなっていました。
シャワーの後、さっそくストーブの火入れ。
オレンジの光が灯ると、冬の拵えができたようで、安心感があります。
居心地よさに読書を頑張ったせいか、お尻が痛いです。
物語に引き込まれて、ついつい座りっぱなしになっていました。
明日の仕事に差し支えるので、切りのいいところで栞をはさむことにします。
------------------------------------------
今日のZwift、Volcano Circuit
・・・走行距離 41.5km、獲得標高 262m、消費カロリー 525Cal。
今日は早番だったので、朝仕事は忙しくなりました。
頭痛を白湯でなだめて 暫し・・・4時には炊飯器をセット、糠漬け容器を取り出し 中身をボウルに全部空けます。
人参など漬けておいた野菜を外し、糠床を混ぜてから容器に戻していきます。
途中、新しい人参を加え糠で覆ったら床下収納庫へ。
布団を片付け、味噌汁の具材を準備し、身支度、通勤カバンの中身の確認・・・炊きあがった ご飯を保存パックに小分けして冷凍準備。
味噌汁と糠漬けで朝食。
食べながら時計をみると、家を出る時間が迫っています。
食後のコーヒーはパスするしかありませんでした。
糠床のかき混ぜ・・朝ではなく夕方にやるようにした方がいいみたいです。
|
今日は「小雪」。
起き抜けに見たダイニングの温度は10度を切っていました。
でも、裸足でフローリングに触れても 今日のところは 冷たすぎるということはなくて・・・。
この頃、冬って好きだなぁと思います。
20代、30代の頃は 絶対夏派だったのに、今では 暑い季節は何だかつかれると思うようになりました。
虫に刺されたりするしね。
まあ 冬もインフル流行るし、コロナは勘弁だし・・・ただの風邪だって不愉快！
それでも 自分の生体レベルに冬が合っているのか 黙ってストーブの前にいるのが、すごく落ち着きます。
そろそろ この冬最初の灯油買いに行ってこようかな。
---------------------------------------------
今日のZwift、Bon Voyage
・・・走行距離 34.5km、獲得標高 180m、消費カロリー 436Cal。
・・・走行距離累計 42,196km、獲得標高累計 471,613m。
