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図書館からの帰りに買い物。
ジャガイモや薩摩芋、大根、備蓄用のパスタ等が目的。
値上がり前にとコーヒー豆も一袋・・・明日から一日一杯までにしようかなと思います。
この前 妹がおでん用の大根を持ってきてくれて、それからずっと おでんを主菜にしています。
具材の練り物セットを一パック足してみたら、大根とのバランスが・・なんて思って さらに大根を一本。
茹で卵まで加えたりしていたら、しばらく同じお菜ばかりが続きそうです。
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昨日のZwift・・・Downtown Eruption 走行距離 44.5km、獲得標高 390m、769消費カロリー Cal。
冷凍食品やコーヒー豆など、来月も値上げが続くそうです。
備蓄食材は少し買い足しますが、その他は無理して購入しないことにします。
食費の予算額も変えるつもりはないので、結局食材の質を落とし、量も少なくしていくしかないのでしょう。
母が使っていた「ちょっと乗るだけ足のツボ」・・離れの棚の中から発掘！
一度は断捨離候補に挙げていたけれど、まさかツボに興味が出るなんて・・・捨ててなくて良かったです。
乗ってみると、湧泉と失眠という一番刺激したい部分が一番痛い！
先ず湧泉のツボ押しのピン・・割と密集している部分にあるのだけれど、一番高い。
失眠は周りにピンがないので、さらに刺激が強い。（構造的にしかたない）
この二か所が 特に力がかかるようになっているというのは、それだけ大事な部分 てことなのかな？
さて、今日の診察・・採血の結果は 順調だったふう。
一瞬 投薬中止を期待してしまいました。
なのに 次回通院の 予約を入れられてしまったので、まだしばらくは頑張らなくてはならないようです。
