→
気分は悪くなかったのに、イマイチ力が出ないというか・・・なので、今日のZWIFT 思いの外 パワーをセーブしたRideとなりました。
それでも週間ノルマを達成できたので、まあ満足。
今日のZwift・・・Bon Voyage 走行距離 34.4km、獲得標高 180m、消費カロリー 466Cal。
走行距離累計 38,457km、獲得標高累計 434,567m。
|
→
今日の事務所は、窓という窓を開け放っていても、まるでエアコンが暖房運転をしているみたいでした。
午後にはとうとう扇風機まで出動させました。
寒くもなく暑くもない 快適な日って一年に何日程あるのでしょうね。
|
昨日は夕食後しばらくして気分が悪くなり、吐き気がおさまってから横になりました。
なので、ブログ更新もせず、今朝のシンクの水切りプレートには、拭き上げ待ちの食器が山盛り。
今朝ものぼせが残り、頭痛がひどかったですけれど、カロナールのおかげで 片付けは完了。
パートさんと連絡をとり、今日と日曜日のシフトを交代してもらいました。
足三里に円皮鍼を貼っています。
身体の反応が鈍いのか、ツボ位置の特定のためあちこち押してみるのですが、ここ！という感触がつかめず、ここらへんでいいかと適当に・・効果はあまりないかもしれません。