夏日

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職場での休憩時間、パートの人としゃべっていたら、その人も一昨日、すごくしんどかったのだそうです。

僕も「すごく重だるかった」と言うと、もう一人もそうだったって・・何か特別な仕事があったかなあと思い出そうとするけれど、特別身体の負担になるようなものなんてなかったような気がします。

湿度と低気圧のせいだったかもと、頷きあいました。

今日は急に暑くなりましたし、ペースを崩さないよう注意していきましょう。

セルフケア

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陽が落ちてから雨が一段と強くなり、稲妻と雷鳴ですごく賑やかでした。

もしかしたら落雷もと思うと、なかなかパソコンのスイッチが入れられず・・・。

というわけでブログを書ける状況にやっとなったところです。

昨夜は、夕食の段取りが悪く、空腹のまま炊飯が終わるのを待つ羽目になりました。

手持無沙汰だったのでセルフケアを・・。

剥げてしまった場所に円皮鍼を貼り直し、足三里に灸を据えます。

なんか体が重だるく、何もしないで眠りたかったのに、その刺激に目が覚めてきました。

このツボはひたすら気持ちいい・・・できることなら腰や肩甲骨のあたりにもやってみたいけれど、自分の目で確認できない場所は危険な気がします。

火をつかわないタイプもあるそうなので、そのうち調べてみようかなと思っています。

お灸セット・・我が家にあったありあわせでまとめてみました。(;'∀')

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身体が重だるい。

で、夕食も抜きにして寝てしまおうかと思ったけれど、冷蔵庫の豆腐の賞味期限があと三日しかない事を思い出し、麻婆豆腐作り。

これで三食分の主菜が完了！

そうなると、空腹をほおっておけず、ここから炊飯・・・完全に順番間違えている！

身体の痛みというより、脳が死んでる？って、自分でもあきれてしまいました。

炭酸水でごまかしつつ、炊きあがるのを待っています。