寒露・・立冬まではあと一月くらいになりました。
今年は寒くなるのが早いのかなと感じています。
皮下脂肪が落ちて、体重が更に２キロほど減りましたから、そのあたりが影響しているのかもしれません。
薄掛けに重ねる一枚を、タオルケットから一重の毛布に替えていてよかったです。
屋側の温度計、今朝は14度でした。
暖房始めは勤労感謝の日頃と考えていましたが、さぁて？
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今日のZwift、Climb of the Week
・・・走行距離 37.4km、獲得標高 311m、消費カロリー 693Cal。