寝不足 / 昨夜は就寝から1時間ほどは眠れたのに、その後咳がとまらず、結局朝を迎えてしまいました。 夕食までは身体を動かせたのに、夕食後頭が回りません。 -------------------------------------- 今日のZwift、Turf N Sart ・・・走行距離 36.4km、獲得標高 236m、消費カロリー 462Cal。
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