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今日のZwift、Casse-Pattes
・・・走行距離 39.2km、獲得標高 465m、消費カロリー 709Cal。
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Route of the Week のヒルクライム編を・・・。
固定でしか運用できないローラー台ですが、チェーンリングをインナーにし、後輪のギアをハイ側にシフト・・・一番スムーズに回せるギアに固定しました。
スピードは乗らないけれど、上り坂が楽になったことと、ケイデンスを上げる練習にはちょうどいい感じです。