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午前中の奉仕活動・・段落がついて茶話会というところで、帰ってきました。
閃輝暗点のせいで気分が悪かったからです。
帰って、座布団を並べて横になっているうちに治まってきました。
午後4時前からローラー台に。
やっとのことで週間ノルマを達成することができました。
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今日のZwift、No Sleep Till Brooklyn
・・・走行距離 45.7km、獲得標高 369m、消費カロリー 668Cal。
・・・走行距離累計 45,723km、獲得標高累計 504,784m。