重だるさ

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今日はしっかり湯船に浸かりました。

で、上がったあと すごく疲れた気分。

身体に力がはいらないで、すごくだらしなく感じます。

体の芯の疲れが 表に出てきたのではないかと。

今日はデトックスに効くポイントを重点的にケアするつもりです。

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今日のZwift、Loop de Loop

　　　・・・走行距離 39km、獲得標高 557m、消費カロリー 752Cal。