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先々日、寝る直前に回転性の眩暈。
Prime Video で MFゴーストの１シーズン分を一気見して、夜更かししたせいかもしれません。
先日、動画の見過ぎくらいに思っていたのに、寝起き まだふらつきが。
日昼、その程度でこらえていたけれど、夕食前に立っていられなくなりました。
食事を抜きにして敷布団だけ出して、眩暈体操を・・気分が悪く動けず、そのまま朝まで。
今朝、眩暈体操の効果で、どうにか回転が止まってくれたので、寝汗で濡れた下着を替えることができました。
念の為、1錠だけ残してあったベタヒスチンを服用。
体調はレベル5ほどには戻ってきているようです。
明日の仕事は無理しないように注意します。