|
雨が止んだと思ったら 風の強い日となりました。
でも雲に時々陰るとはいえ 陽の光も射してくれるし、乾燥機なしでも洗濯物が乾いてくれるので、言うことはありません。
昨夜、いつもの郄門や合谷の指圧に加えて ルイーズさんに教えていただいた 翳風と天柱、それに肩井にも円皮鍼をして休みました。
結果は「地味に改善」どころか、毎朝の悩みだった肩の痛みが感じられません。
それもあって、今日はご機嫌で過ごせています。
----------------------------------------------
今日のZwift・・・Triple Flat Loops 走行距離 35.6km、獲得標高 437m、消費カロリー 556Cal。
走行距離累計 38,824km、獲得標高累計 437,777m。