先々日の山仕事の後から、左膝上が痛むと思っていましたが、今日ローラー台の後のシャワー時に内出血していたことが分かりました。
傾斜度45くらいあるところで、伐採した木の幹を短く切り、人目につかないように沈める作業ですから、身体が滑ったり、積み上げた木の間が落とし穴状態になっていたりで、これくらいで済んだのは幸運だったのは間違いないでしょう。
炎症を抑える軟膏を塗っていますが、手当として正しいのか自信がありません。
一週間くらいで治ってくれたらと思います。
上司には以前から、持病の関係で山仕事は・・・とお願いしてあったのですが、なかなか理解は得られないようです。
パートさんは「お金のためだから、ある程度は我慢しなければねぇ」と溜息ついていましたが、身体が資本、無理はしたくないなあと思います。
今月組まれたシフト以外の出勤要請には、理由をつけて応じないようにしましょう。
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今日のZwift・・・Watopia 走行距離 45.2km、獲得標高 285m、消費カロリー 704Cal。
走行距離累計 26131km、獲得標高累計 383364m。