いい天気

久しぶりに いい天気！

朝食前に洗濯・・・今日は掛け布団カバーも。

BGM をと つけたプレイヤー、流れ出したのはラストアイドルの青春トレイン・・リズムに押されて朝家事、すごくはかどった気がします。

昨日の Zwift・・・NYC Sky Loop を3巡・・走行距離 38.4km、獲得標高 639m、消費カロリー 730Cal。

今日は London から BOX Hill を2周････走行距離 30.9km、獲得標高 415m、消費カロリー 539Cal。