身体の重い日

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何もしたくない日・・・身体の調子が悪く、疲れがたまっている感じがします。

そのまま身体の言うことをきいていたら、一日だらだらしそうで、不安になりました。

こんな時は、好きな音楽をかけて、すこし身体を動かしてやると、調子がもどってきます。

まずは抽斗の一つから整理・・・机の上を拭いて、もう少し広い場所の掃除へと・・・。

手を伸ばして窓の内側だけでも拭いたら、身体の重さが気にならなくなりました。