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暗い杉林の下に広がっているのはヤブミョウガ・・・・肉眼ではどうってことない花ですが、クローズアップレンズで寄ってみると、とてもかわいらしい姿をしているのに気付きます。
儚気な花びらは、羽衣のようでもあり、そこここに妖精たちが遊んでいるみたいです。
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もうワンカット・・・そう思って膝を着いた瞬間、鋭い痛みが・・・・。
思わずDiMAGE A2を取り落としそうになりました。
膝をすこしよじってみたので、痛めている半月板付近に負荷がかかったようです。
洗濯のため膝のサポーターを装着していなかったのもいけなかったのでしょう。
医師から足の横の動きに関する筋肉と、しゃがむときに使う筋群を強化しなさいと言われていたのを思い出しました。
レッグマジックなどの器具ってどうなのかなと思っています。