トレーニング 腰痛でしばらくトレーニングできないでいたら、それなりの体型に戻りつつあります。 目標を決めて、また頑張ってみようかなんて思っています。 木登りサンタさんを発見しました。 クリスマスの本番にむけ、体力増進のトレーニングなんでしょうか?